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舞典华章-舞蹈网 › 舞蹈教学与讨论 › 舞蹈教学与表演 › 关于柔韧素质训练的问题
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楼主: 随风舞

[体育国标] 关于柔韧素质训练的问题

23
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hwt109
发表于 2008-4-1 21:48:52 | 显示全部楼层
 
支持！ ！
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发表于 2008-4-1 21:56:38 | 显示全部楼层
 
我觉得用绑沙袋的方法练习腿的力度不太科学，可能会感觉腿轻，但对长期练习对腿的动作感觉会走歪道。不知道大家怎么看。
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发表于 2008-4-2 19:43:50 | 显示全部楼层
 
我是业余的,
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发表于 2008-4-5 23:36:51 | 显示全部楼层
 
我认为柔韧度只能靠练习

一旦偷懒就不行了
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