【讨论】怎么才能让小腿细一点啊?

竹竹 · 发表于 2006-11-17 15:35:48

还好，我的还有得救。嘻嘻

开心的嘟嘟猪 · 发表于 2006-12-10 10:33:38

同感　

游舞魂 · 发表于 2006-12-10 10:40:52

经常作放松运动。。把肌肉放松后。在做一些辅助瘦腿运动。可以搽一些紧肤露。
不过。任何减肥的动作。对于跳舞的好像都没有太大用处。
还有一种减肥方法。就是滚地。。不过要快速滚。来回做个10多趟。天天做。满有用的！

hyyczh · 发表于 2007-5-28 03:42:31

hajtm · 发表于 2007-6-5 15:38:04

长学问了!!!

草色甲壳虫 · 发表于 2008-2-7 09:28:48

听起来好是怕怕

qy1234 · 发表于 2008-2-7 10:22:15

长见识啦!

尔佳 · 发表于 2008-3-17 16:20:58

听说模特和空姐们就是这么减肥的:
贴墙而立，后脑勺、双肩、臀部、小腿肚及脚后跟都贴着墙，膝盖、脚跟并拢，就这么站着。
但是有奇效。一般，模特得每天站30分钟以上，就这么站着一动不动，能全身冒出汗来。刚开始能坚持15~20分钟就很不错了.

呵呵我有朋友告诉我她现在每晚都去贴墙了
正在坚持中 ...

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-3-24 10:37:08

28楼的朋友说的贴墙而立的时候要穿鞋还是要光脚呢？

yjs-pla · 发表于 2008-3-25 18:13:29

不要太刻意追求视觉美,顺其自然也好

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