胯的开度练习。。视频！

咪咪嘛嘛 · 发表于 2006-8-11 02:57:00

没有什么危险吧

caijuan · 发表于 2006-8-12 13:12:00

看的我好苦呀,不疼吗?

dancemissle · 发表于 2006-8-15 16:11:00

学舞蹈要从娃娃抓起，也只能从娃娃抓起

xulina · 发表于 2006-8-22 00:18:08

很实用。就是会让人想入非非。

Stella0810 · 发表于 2006-8-24 14:19:22

看到这个，突然觉得，自己那点痛不算什么了~~

sugar泡泡饼 · 发表于 2006-9-5 13:15:56

空空，为什么我下载的是音乐呢？没有看到视频啊。

舞色空空 · 发表于 2006-9-12 16:28:09

原帖由 kokososo005 于 2006-9-5 13:15 发表
空空，为什么我下载的是音乐呢？没有看到视频啊。

换个播放器试试

王冠 · 发表于 2006-10-4 22:20:09

软开度也在于练习者本身,如果自身条件好的话,我想应该很轻松,当然了,多数的人还是要靠这种方法的

sugar泡泡饼 · 发表于 2006-10-14 11:35:35

这个帖子不错哦,要嘉奖.

wwyx1015 · 发表于 2006-10-19 14:50:17

这样压的效果很好,不过需要学生适当放松的配合.

[体育国标] 胯的开度练习。。视频！