[推荐]北舞一位芭蕾舞老教师的教学心得

taolinm · 发表于 2006-10-24 11:19:32

要保存，我家女儿的一位不是很稳

philcheng · 发表于 2006-10-24 14:36:20

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默爱舞语 · 发表于 2006-10-30 13:01:02

我听老师说，还有一个原因是因为在做一系列动作时{基训}大多腿的动作都是由脚背带着做，往往很多学生会用大腿带，致使大腿的肌肉练成块状，如果脚背绷紧的话，腿部的肌肉就会拉长了，延伸出去，大腿的肌肉自然就会是修长的，最重要的是内侧肌肉加紧`！
愚见只做参考`！嘿嘿

xgll2008 · 发表于 2006-11-10 13:37:44

很好的经验谢谢。

悠悠之萋 · 发表于 2007-8-7 15:05:27

:ku: 已经有点粗了，怎么减呐

jqssg · 发表于 2007-8-7 20:42:23

经验之谈，谢谢

philcheng 当前离线积分 25483 IP卡狗仔卡 philcheng	发表于 2006-10-24 14:36:20 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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