芭蕾舞用的把杆有多高

格格舞 · 发表于 2007-1-19 22:56:39

晕，水若清寒版主把我发在舞蹈社区的帖子转过来了，哈哈
再次说明一下：
把杆的高度要按自己的腰部到地面的高度确定，我上面的数据是我自己的
长度可以根据需要自己定，我定成150厘米，是为了便于搬动

格格舞 · 发表于 2007-1-19 22:59:40

其实我觉得活动把杆不太好，一些耗腰之类的动作不方便做
还是建议大家装一个固定在墙上的把杆吧

西西里9999 · 发表于 2007-3-18 13:39:24

一米一左右,太低不好用

飘絮飞舞 · 发表于 2007-3-27 23:32:14

谢谢了，学到知识了

qian489443065 · 发表于 2007-4-23 11:52:54

学生双手扶把时,把杆高度应该和学生的胳膊肘同高,特别是对于初学者或儿童而言,把杆过高容易造成端肩和养成不好的扶把习惯,要是过低则不好把握重心,对以后的中间部分训练造成影响

吹弹可破 · 发表于 2009-7-13 16:24:57

学习了

wxm1980 · 发表于 2009-7-13 18:11:46

学习了！

10987654 · 发表于 2009-7-13 21:51:24

长知识

[体育国标] 芭蕾舞用的把杆有多高