[求助]关于跳拉丁时的肩膀问题

foxaddcat · 发表于 2006-1-12 21:16:00

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>当胯扭动时，肩膀向相反方向使力，后背挺直。
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>如果养成了习惯不好纠正可以把肩膀和后背靠在墙上练扭胯，这样肩一旦离开墙壁立即会感觉到。

xuancao9682 · 发表于 2006-1-16 05:49:00

嗯，这个方法好，呵呵，谢谢楼上的

PasoDoble · 发表于 2006-1-19 23:34:00

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>楼上各位都介绍了具体的方法。我就不多说了。我只想说说自己的经验，我以前也是这样。我老师告诉过我一句话：最好的老师是镜子。
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>在知道方法以后，练习的时候时刻注意镜子中的自己，直到彻底纠正毛病。
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>（好像说的是废话吧，呵呵）

悦萱 · 发表于 2006-1-21 03:17:00

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>初学拉丁，练习基本步的时候，手臂、髋关节、脚步移动等训练要分开练习，不断强化，在一定的训练时间和强度以后，再同步训练。
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>我认为这是比较实际的方法。

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