[求助]我的舞蹈基本功很差。。。

xnzf2000 · 发表于：2004-10-24 08:17:00

基本功很重要滴

飞天梦 · 发表于：2004-11-1 05:06:00

努力吧,祝你成功!

娅娅 · 发表于：2004-11-1 19:23:00

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>我现在是越来越发现基本功的重要性了<

>加油练吧<

>不要试图走任何捷径,对你只会有害

凤韵 · 发表于：2004-11-11 03:24:00

要练,要多练

yueyan · 发表于：2004-11-13 18:13:00

我也在练基本功，我们一起加油吧！

liuyao7911 · 发表于：2004-11-24 19:17:00

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>要在短时间内把软度练上去，光一般的压腿是不行的，一定要增加强度，比如说压竖叉的时候，前后腿都用垫子架起来，悬空的压，如果自己不能坚持，一定找个人监督你，因为压的时候确实很痛，但这样非常有效，是我的经验之谈。另外就是劈叉后不要立刻起来，耗在那里20分钟，保证你的基本功进步明显。

blackhusband · 发表于：2005-5-25 01:09:00

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>请问版主，我女儿五岁半，软度较差，能练出来吗？拜谢。

孔雀 · 发表于：2005-5-25 04:00:00

五岁半的女孩．坚持练能练的好．如果有天赋将来前途光明．

舞动青春1 · 发表于：2005-5-22 17:58:00

那你可得加油啦!~

凉夜 · 发表于：2005-5-23 07:36:00

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>我觉得掰腿好困难呀,我总是掰不成坚形,总徘徊在140度左右.好难到180度呀.<

>劈腿还可以,但时间不可以太长......[em06]

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