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欢天席地
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[推荐]防止大腿变粗
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wangli8822413
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狗仔卡
wangli8822413
发表于 2008-6-6 15:02:40
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谢谢!
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显身卡
曹蓓蓓
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曹蓓蓓
发表于 2008-6-8 13:19:02
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显身卡
shenfsh
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shenfsh
发表于 2008-6-8 17:15:21
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有道理
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显身卡
mgyanlei
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mgyanlei
发表于 2008-6-9 15:44:46
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学习一下啦!
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草儿青青
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草儿青青
发表于 2008-6-9 17:45:04
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显身卡
zwljzmn
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zwljzmn
发表于 2009-1-17 18:18:36
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谢谢...
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疯女子
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疯女子
发表于 2009-1-17 20:58:52
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谢谢,正在寻找这方面的讲解呢!
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litterbird
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litterbird
发表于 2009-1-18 15:13:23
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支持,有没有图片讲解
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显身卡
zwljzmn
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zwljzmn
发表于 2009-1-22 08:29:36
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谢谢楼主!
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谷絮漫天
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谷絮漫天
发表于 2009-1-22 09:46:23
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训练中,或者训练结束时,不要马上坐下,尽量让身体还原再休息.这样也可以防止腿粗或者屁股大.
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显身卡
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