请问大家基本功训练应注意什么？

lhss1 · 发表于 2005-1-30 08:24:00

怎么炼自己练不会呀

lhss1 · 发表于 2005-1-30 08:29:00

怎么开ya 请教各位

叶子132liu · 发表于 2005-2-1 02:16:00

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>要注意不要跑范哦，有时还容以肌肉拉伤</P>[em31]

lhss1 · 发表于 2005-2-1 06:39:00

怎么开》。。

xinyu77 · 发表于 2005-1-31 07:00:00

开始训练时速度要慢一些。

xinyu77 · 发表于 2005-1-31 07:01:00

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>我是说，强度不能太大，要逐渐增加。</P>

无壳蜗牛 · 发表于 2005-6-30 17:28:00

每个老师和每个老师的教学方法不同, 方法不同不代表基本功练习最终目的不一样,比如练习搬腿,方法很多,但是最终练习的效果不一样,有的就是训练出来的学生搬的很正,有的就像楼上的所说的那样,那就说明老师教学有问题了,所以说基本功的练习要注意正确的方法.

！小吸管！ · 发表于 2005-6-28 09:29:00

　　　首先要注意方法的正确性，再要注意练功以前一定要做充分的热身活动，以免拉伤。
　　　再具体一些就是在练习技巧时要作好保护措施！

阿萌 · 发表于 2005-6-28 09:54:00

嗯，小吸管说得不错。。一定要注意方法的正确性，。。要不然会很麻烦的！

！小吸管！ · 发表于 2005-6-28 10:01:00

　　　　得到管理员大哥的赞赏啦！
　　　　哈哈哈哈哈！以后还需要大哥多多提携呀！

[体育国标] 请问大家基本功训练应注意什么？