[转帖]芭蕾舞演员的完美身材是天生的吗？

月angel · 发表于 2005-9-16 08:59:00

<DIV class=quote>以下是引用小舞舞在2005-9-15 17:19:05的发言： 
<

>谢谢!!不过,我很懒的。呵呵```</DIV>
 哦？~！要克服喔~相信你行的！[em01]

舞色空空 · 发表于 2005-9-16 20:58:00

下一步应该介绍一下如何进行形体训练了。。。。[em01]

小舞舞 · 发表于 2005-9-17 02:01:00

那肯定是要有正确的站姿!别小看这简简单单的站,要真站对了,站好了,还不容易!我们平常就认真站一会,就流汗了.正确的站要挺拔,从脚跟自下而上地转开.膝盖对准脚指头中指,大腿内侧夹紧,肌肉往上转,重心往下扎死,收腹,臀部包紧,肩呷骨紧紧夹住,肩沉,拉长脖线,平视,头顶向上拔!呵呵``````````累吧!这样,基本达标!

月angel · 发表于 2005-9-19 06:12:00

小舞舞说得很详细。

ipod · 发表于 2005-9-21 04:26:00

<

>very good

小舞舞 · 发表于 2005-9-21 21:21:00

谢谢捧场！

july713907 · 发表于 2005-9-22 05:06:00

对于处学者平时走路站立应该也要提醒自己对吗?可是我有时老忘掉,而且本来个头就不矮如果再那样就有一种盛气凌人的感觉,应该怎么办呢?

月angel · 发表于 2005-9-22 06:49:00

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>个儿高不等于盛气凌人，只要自己做出的感觉不盛气凌人就好了。

舞动青春1 · 发表于 2005-9-22 23:11:00

想要形体好，就要练舞蹈啊！～

52manhua · 发表于 2005-9-24 04:37:00

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>貌似，某些芭蕾演员的身材也不完美地说。。。

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>只有骨感没有肉感可是比较恐怖哦，，，嘎嘎。。

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