舞蹈基训中的脚背训练、脚踝训练

疯女子 · 发表于 2009-12-27 15:53:34

我的脚背不硬，可就是不拱，我好郁闷呢！！！我觉得初了要脚背好，力达脚尖也是很重要的！！那样看脚背就不光是软了还有感觉在里面！！

指尖之舞 · 发表于 2010-2-18 12:23:29

学习了，谢谢！

疯女子 · 发表于 2010-2-24 14:13:06

我以前也不太注意，，现在脚背用上了感觉也更舒展了！！

古韵琴声 · 发表于 2010-3-2 16:53:41

学习了

徐姬情缘 · 发表于 2010-3-5 10:58:11

谢谢,受益匪浅

gaogeda · 发表于 2010-4-12 19:12:01

立脚尖两只脚比一只脚更容易找重心吧，第三种练习方法与第一种有什么不一样？请楼主解释一下

[体育国标] 舞蹈基训中的脚背训练、脚踝训练