有关舞蹈运动损伤的原因、预防和治疗（转）

帆子5127 · 发表于 2010-12-15 10:54:26

学习了，谢谢楼主！！！

crystalli · 发表于 2010-12-18 19:57:57

嗯，是很重要！我小时就伤过~~遗憾~~伤的是大脚背！！

一鸣音乐工作室 · 发表于 2010-12-23 12:34:46

学习了！！谢谢！

HumbleDancer · 发表于 2010-12-27 12:33:44

这篇文章太好了。。。
所有舞者必看之物！

muyusunshine · 发表于 2011-3-29 17:33:35

想请教下脚踝这里的伤怎么恢复，谢谢

摇篮曲 · 发表于 2011-3-30 11:34:57

很受益，谢谢！

摇篮曲 · 发表于 2011-3-30 11:35:44

扭伤了知道该怎么做了

wj011 · 发表于 2011-3-30 22:32:18

请教一下什么是静力牵张（拉伸）练习韧带拉伤是属于肌纤维撕裂而导致的损伤吗谢谢

K-boxing. · 发表于 2011-3-31 13:21:52

我左腿韧带和肌肉都拉伤了，目前还在恢复状态，左腿基本正旁都是90度状态了，楼主有恢复的好办法么？

显示全部楼层 · 发表于 2011-5-10 11:29:14

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zyz_12315 该用户已被删除	发表于 2011-5-10 11:29:14 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
zyz_12315 该用户已被删除
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