幼儿基本功

谷絮漫天 · 发表于 2005-9-16 22:53:00

<DIV class=quote>以下是引用丹彤在2005-9-9 10:31:27的发言： 
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>我的学员在小跳的时候会出现，不绷脚，松膝等问题．在小跳之前应该做一些什么样的辅助练习？谢谢老师们的指点．</DIV>
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>
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>跳跃动作是全身体的动作，把杆上动作要求把握不好，毛病就会带到了跳跃动作上来，特别是小跳，基本上中间动作的开始。
要想小跳动作规范，首先要注意肩膀压下，胸部挺拔，脚背向上推，头感觉向天上顶起。
小跳不要求跳的高，而是要推的正确。注意我用的“推”字。前面那个孩子肚子挺出也是身体太用力的表现。
蹲是跳跃动作的附助动作，蹲要均匀，起来要用膝盖和脚背向上推。

wdy85199985 · 发表于 2005-9-17 02:20:00

谷絮漫天是说的我的孩子吧。谢谢你了谷老师。

静听花开 · 发表于 2005-9-18 08:42:00

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>我也收益很多啊

慧语 · 发表于 2005-9-21 05:05:00

我的学生也有过这现象，可能是力大了点吧？

月angel · 发表于 2005-9-21 09:44:00

[em01]看看，谷谷老师多专业的解答，我也要好好学习。

wdy85199985 · 发表于 2005-9-22 01:51:00

月angel你也不错吗，月老师你有没有生活照啊，发的我的邮箱让我瞧一瞧吧。好吗、。55555555

月angel · 发表于 2005-9-22 06:59:00

[em04]不要被吓坏就好了。

wdy85199985 · 发表于 2005-9-22 17:35:00

月angel说的啥话啊，你这么漂亮。

月angel · 发表于 2005-9-23 10:09:00

[em04][em04][em15][em23]

ＢＯＢＯＹＥ · 发表于 2005-9-24 04:32:00

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>耶!我知道了
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>有没有基训的影片啊
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>我刚刚开始教舞蹈,所以不是很明白

[体育国标] 幼儿基本功

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