搜索
0177-5155-8025
快捷导航

[体育国标] 为什么我练平转老练不好呢

28
回复
34431
查看
  [复制链接]
发表于 2005-8-19 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:26 编辑

老师说平转是转的部分里面最基本的一种,要把平转练得很好很好了才能练其他的。但是我在练平转的时候(脚下朝一边走直线),步子总是乱,不能保持向旁边的直线行进。照理说,每出一次脚,身子应该转180度,但我总是转过头,所以就导致转了一圈之后找不到最初定的那个点。不知道这种情况怎么解决?




















发表于 2005-8-19 08:07:00 | 显示全部楼层
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:26 编辑

&lt>。。。你小步一点呀。。。可能步法不太对吧。。。你转慢点。。。在地上画条直线先!</P>

























发表于 2005-8-19 09:05:00 | 显示全部楼层
 
用眼睛去找点,而不是用脚。
发表于 2005-8-19 22:24:00 | 显示全部楼层
 
注意先扭头后摆头,先可以转慢些,一个动作一个动作的来,是眼睛去找点,不要去看脚...
发表于 2005-8-21 05:01:00 | 显示全部楼层
 
速度不要太快,力量不要过大。留头甩头!盯住一点![em07]
发表于 2005-8-31 06:33:00 | 显示全部楼层
 
<>1,脚尖要尽量立起来,胯,腰,后背,脖子要在一条线上,也就是说要保持直立感.这一点非常重要!!</P>
<>2,建议你先联系单一的原地的转头找点,脖子要在一水平线上,下巴不要有起伏.当眼睛不能继续看点时,迅速转头找到点,力量要有控制.</P>
<>3,再双手叉腰,单一练习双脚的控制,其中包括距离,力度,速度等因素.重点在膝盖和脚踝上.</P>
<P>4,最后把你的双手放在七位或者三邦位置,注意手一定要保持弧线,这样可以减少旋转时的阻力.平转的时候,用左手打开的惯性带动身体和右手的合.即始终在七位和二位上循环.</P>
<P>希望能帮上你!</P>
发表于 2005-9-6 17:03:00 | 显示全部楼层
 
hhh
发表于 2005-9-9 19:45:00 | 显示全部楼层
 
<STRONG><FONT face=Verdana color=#61b713>kokososo005谢谢你,我现在已经在上海读书了,走的前一天晚上最后一次跟老师学舞,问她平转的要领,她看了我的动作之后说我的关键错误在我转的时候用了腰,而平转的时候腰是不能动的。我想问题可能就出在这里吧。</FONT></STRONG>
 楼主| 发表于 2005-9-18 09:22:00 | 显示全部楼层
 
<>SHI 是这样吗</P>
发表于 2005-9-20 19:24:00 | 显示全部楼层

有帮助

 
说得对,是用眼睛,不是用脚,以前我女儿也找不着点,但是现在还有些问题,不稳。求教!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册舞网

本版积分规则

分类信息推荐

更多+

最新北京分类信息

更多+

关注我们:舞蹈网

微信号:cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email:Fy007@126.com      微信公众号:cndance

©2003-2026  CHINADANCE.CN    Powered by©舞典华章

苏公网安备32090202001574号     苏ICP备2026002031号-2