为什么我练基本功小腿变粗了呢

一片冰心 · 发表于 2009-3-22 22:03:07

我今年十六岁，学习舞蹈将近半年了，主要学基本功为主，但是现在我发现我的小腿变粗了很多，是训练方法不对吗？想知道哪里不对，应该怎么做

夏日晴歌 · 发表于 2009-3-22 23:52:01

我练了4年，停了6年，结果我的腿变的很粗。。。
小腿部分是肌肉，很不好减~

格子TT · 发表于 2009-3-24 13:39:48

练完基本功后，记得要踢踢腿！按摩按摩小腿！这样会比效好些。
一次在跳舞时把左腿拐了，打了一个多月的石膏，左腿一个多月都没动。结果左小腿肌肉就松弛了，也明显比右小腿小了一大圈。嘿嘿~~~

疯女子 · 发表于 2009-3-25 18:17:27

长肌肉了~

一片冰心 · 发表于 2009-3-26 21:24:16

那可怎么办啊，很粗啦，我都怕夏天了

疯女子 · 发表于 2009-3-28 18:47:23

没办法的。我的腿也很粗！！！肌肉很难减~

rfy2003 · 发表于 2009-3-29 21:05:21

练舞蹈好像腿就容易变粗。

far0606 · 发表于 2009-4-1 06:32:36

而且减不下来~~

bille · 发表于 2009-4-2 23:26:30

练舞蹈的好像腿多多少少都会有点变粗啊！因为要把能力练上去。

一片冰心 · 发表于 2009-5-30 15:41:52

刘岩的腿以前好细，好美哦

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