中华医学健舞--全套教学与表演

庄稼

全套表演

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其中有四小节：
掌托大天门
紫燕临风展
轻松小踢腿
前后交叉步

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其中有五小节：
扭腰双摆胯
舒胸点又踢
快乐大秧歌
垂柳迎逢摆
巧推顺水舟


[ 本帖最后由 庄稼 于 2008-4-1 14:47 编辑 ]

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其中有三小节：
婆娑飞天女
云手太极掌
婀娜孔雀炫

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其中有七小节：
拍打小踏步
曲臂跟点跳
滑步击掌跳
任意花样跳
梅花鹿小跳
快步拍腿跳
腾越溜冰跳

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第一部分--舒缓的拉伸
1-玉手十指弹  4*8
2-腾云吉祥鸟  1*8
3-掌托大天门  4*8
4-紫燕临风展  4*8
调整--        1*8

第二部分--轻松的节奏
1-轻松小踢腿  4*8
2-前后交叉步  4*8
3-扭腰双摆胯  4*8
4-舒胸点又踢  4*8
5-快乐大秧歌  4*8

第三部分--优美的舞势
1-垂柳迎逢摆  16*3
2-巧推顺水舟  16*3
3-婆娑飞天女  16*3
4-云手太极掌  16*3
5-婀娜孔雀炫  16*3
收势--        6*3

第四部分--欢快的跳跃
1-拍打小踏步  3*8
2-曲臂跟点跳  2*8
3-滑步击掌跳  2*8
2-3重复一遍
4-任意花样跳  1*8
5-梅花鹿小跳  2*8
6-快步拍腿跳  2*8
7-腾越溜冰跳  2*8
5-7重复一遍
收势--        2*8

第五部分--悠闲的整理
阴阳小周天    4*8
平抹八卦掌    4*8
二盘轻落地    4*8
感恩大答谢    2*8
收势--        2*8

庄稼

我自己先顶着！