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[教学] 北舞蹈学院附中（中国舞武功课、舞蹈训练）系列集锦

19
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发表于 2007-12-29 07:03:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
 


[ 本帖最后由 wocxinm677 于 2007-12-29 07:16 编辑 ]
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发表于 2007-12-29 07:05:47 | 显示全部楼层

涮腰、耗腰

 
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 楼主| 发表于 2007-12-29 07:06:20 | 显示全部楼层

单腿后软翻

 
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 楼主| 发表于 2007-12-29 07:07:03 | 显示全部楼层

压肩、甩肩、下半腰

 
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 楼主| 发表于 2007-12-29 07:08:04 | 显示全部楼层

跪拉肩

 
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 楼主| 发表于 2007-12-29 07:09:08 | 显示全部楼层

08甩担腰抓脚、倒立

 
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 楼主| 发表于 2007-12-29 07:09:57 | 显示全部楼层

甩腰、地面腰功组合

 
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 楼主| 发表于 2007-12-29 07:15:16 | 显示全部楼层

反拉肩

 
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xu111
 楼主| 发表于 2007-12-29 07:44:04 | 显示全部楼层
 
一套很好的学习资料。要想跳好舞,腰,肩是很重要的训练。初学者应该加强舞蹈中，体态，开肩，胸腰以及以腰带动身体各个部位的协调运动的意识，加强这方面的训练， 这样舞姿才会美
参与人数 1舞币 +5 收起 理由
苗日景川 + 5 鼓励发言

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发表于 2007-12-29 15:20:56 | 显示全部楼层
 
这套教材是非常好,可惜我的那套已坏了~~~~~~~~~
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