中国舞等级考试教材第三级(图文)连载

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年级教学任务
第三级
一、能较好地完成第一、第二级年级教学任务的各项要求。
二、熟悉围绕自身的基本方位(上、下、前、后、旁、平、斜位)。
三、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。
四、培养幼儿在跳舞时有自娱感，热爱考级课程。

第三级教学大纲
TEACHING  OUTLINES  FOR GRADE  ]lI

	手
	型	嘴式手型
上	手
	腕
	动	小波浪、抖手、对腕、折腕
	作
	手
	臂
	位	后斜下位
	置
	手
肢	臂
	动	前大波浪、旁大波浪、平开手、扶胸礼、双盖手
	作
	肩
上	的
	动	松肩
	作
	腰
	的
体	动	前弯腰、伏卧后弯腰、后双吸腿弯腰
	作
	吸
下		后单吸腿
	腿
	舞
	姿	前抬腿、前吸伸腿    ．
肢	舞
	步	吸跳步、横追步、鸭走步、旁踵步、踮脚走

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第三级教材内容索引
INDEX TO CONTENTS OF TEACHING
MATERIALS OF GRADEⅢ
    1．  吸跳步和敬礼Skips and Salute    (10)
    伴奏曲  有礼貌Learn to be Courteous
    2．音乐反应Music Response(12)
    伴奏曲之一叮铃铃Music 1 Dingdong Goes the Bell
    伴奏曲之二春天Music 2 Spring
    3．  波浪Waves    (14)
    伴奏曲春雨Spring Rain
    4．弯腰Bend    (16)
    伴奏曲找小铃Looking for the Small Bell
    5．  勾绷脚  Foot—flesing．and．stretching    (1 8)
    伴奏曲划船Go Boating
    6．吸伸腿Developpe    (20)
    伴奏曲小炮手Young Cannoneer
    7．后吸腿Passe(21)
    伴奏曲新年的灯Lanterns in the New Year
    8．  手位Position of Hands    (22)
    伴奏曲  sJx；J＼泥瓦匠Little Plasterer
    9．松肩Shoulder—relaxing    (24)
    伴奏曲小指挥Little Conductor
    10．半蹲DemI_Plie(26)
    伴奏曲骑木马Riding Wooden Horse
    11．踮脚走Tiptoeing    (28)
    伴奏曲4＼7L雀Beautiful Peacocks
    12．鸭走步Duck Struts    (30)
    伴奏曲  鸭子游水Swimming ducks
    13．  蹦跳步Leap(32)
    伴奏曲小狗乖乖Lovely Small Dogs
    1 4．踏点步Floor—tapping    (34)
    伴奏曲  小马车Small Horse-drawn Carriage
    15．模仿与想像Imitation and Imagination    (36)
伴奏曲  一只鸟仔A Small Bird

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吸跳步和敬礼
音乐伴奏曲  2/4

前奏]    准备动作：两组成纵队身相对，分别于3点和7点场外两侧准备，“正步位”
    站立，双臂自然下垂(见场记一)。
[1卜[4]  右起“吸跳步”(见图1)八次，双臂自然前后摆动，两组分别向3、7点行进，至中
    间成两横排。
[5卜[8】  原地“吸跳步’’八次，同时向左“转体’’÷两排身相对(见场记二)。
[9卜[10]“平开手”。
[11卜[12】右手“扶胸礼”，左手下垂(见图2)。
[13】_[14]同[9卜【10】动作。
[15卜[16】做[1l卜[12]的对称动作。
第二遍音乐
【1卜[4]  两排身相对原地“吸跳步”八次。
[5]一[8]  原地“吸跳步’’八次，同时前排向右“转体’’专身向l点，两排前后对齐(见场
    记三)。
[9卜[11]“正步位半蹲”，双手向右敬礼(见图3)。
[12】    直膝成“正步位”，双手下垂。
[13卜[16】做[9卜[12]的对称动作。
要领及注意点：
第一，“吸跳步”要求做到“吸腿”准确，挺胸，拔背，上下肢协调配合。
第二，两次行礼动作要注意姿态准确。
第三，培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯。

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音乐反应

    对孩子进行舞蹈训练的同时，应重视节拍感的训练。一级课和二级课的音乐反应初步使
孩子养成听音乐找拍子并使动作合上节拍的习惯。三级课老师要在此基础上，进一指导和
鼓励孩子们用动作准确地去体现节拍，并充分发挥他们用各种动作反应节拍的想像力和创造力

音乐反应(一)
音乐伴奏曲之一  2/4拍

【前奏】    准备动作：两人一组，“正步位”站立。一人执铃(下称铃)，一人执鼓(下称鼓)，
    身向1点。
1-4   “鼓，，在原地，每拍一次用鼓敲肩、肘各二次，在上位拍击四次。“铃”小跑十
～    六步，先经“鼓，，身前绕一周，同时敲铃十六次(见场记四)。
5-【8】    tt铃，，每拍击一次，原地在胸前右、左各击两次；“半蹲”同时前下位击两次，再
    直立“上位，，击两次。“鼓’’绕“铃’’小跑十六步，同时击鼓十六次(见图4)。
[91一[161I同1-【8】动作。
可反复若干遍。

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音乐反应(二)
音乐  伴奏曲之二  2/4
【前奏]    准备动作：执鼓和执铃的小朋友相间站立成圆圈队形，身向圆心。    ．
【l卜【2】  全体每拍一次，敲击四次。
【3】一【4]  全体每拍两次，敲击八次。
【5卜【6】  “铃”击八次，小跑八步，经“鼓”身后至下一个“铃”的位置。“鼓”原地击四次
    (见场记五)。
【7卜【8】  “铃”与“鼓”的动作对换，做法同[5卜[6】。
    【9卜【16]同【1卜【8】动作。
    可反复若干遍。
    要领及注意点：
    录像中的音乐中的反应动作仅是示例，希
望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍
均变换不同的动作。

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波    浪
  音乐伴奏曲 3/4拍
  -【前奏】    准备动作：“双跪坐背手”(见场记六)。
  【l卜2]    右手旁“大波浪”带“双跪立”一次(见图5)。
  【3】一【4】    同[1]-【2】动作，左手做。
  【5卜【6】    右手向前“大波浪”带“双跪立”一次。右手落下时手心向前“抖手”(见图6)。
  【7卜【8】    同[5】一【6]动作，左手做。
  【9】    双手胸前“小波浪”一次。    ．
  【10】    “对腕”胸前，向右“倾头”(见图7)。
  [11】一[12】  同[9】一【10]动作，向左“倾头”。
  【13卜[16]  同【9卜[12】动作。
  第二遍音乐
  【l卜【12】  同第一遍[1卜[12】动作。
  [13卜[14]  双手胸前“小波浪”一次成“对腕”。
  【15卜【16】  双手举至“旁斜上位”，手心向上(见图8)。
  要领及注意点：
  第一，做“小波浪”时，要求手经抓握状，指尖摸手心再手掌展开，手指上翘，双手与腿部
的距离拉开。
  第二，做“大波浪”时，眼要随手。
  第三，“抖手”时手心向身体前方。

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弯    腰
音乐  伴奏曲 3/4拍
[前奏】    准备动作：“跪坐旁按手”，身向1点(见场记六)。
【1]    左手“折腕”，指尖扶头顶，右手“旁按手”(见图9)。
【2]    右“旁弯腰”，右手扶地(见图lO)。
[3】    手不动，身体直立。
【4]    还原“准备动作”。
[5卜【8]    做【l卜[4】对称动作。
[9]    左手至左耳旁，右手“旁按手”(见图11)。
【10]    向右“转腰”(见图12)。
【11]    手不变，身体转回正前。
【12】    还原“准备动作”。
【13卜【16】  做[9卜[12]对称动作。
第二遍音乐
[1卜【2]    “双跪立”。
[3卜[4]    用膝盖移动转向2点成身向2点(见场记七)。
[5卜【6]    “跪坐前弯腰”，双手前伸扶地(见图13)。
[7卜[8]    手不动成“伏卧正步位绷脚”，右耳贴地(见图14)。
[9J_[12】    双手撑地“后弯腰”(见图15)。
[13卜[15]  还原成“伏卧”。
【16]    双手伸于头上地面。
  要领及注意点：
  第一，“旁弯腰”时骨盆固定不动，上体对正前方。
  第二，“转腰”时骨盆固定，以腰为轴，最大限度地向左或向右转动。
  第三，“前弯腰”时胸腹与腿部贴靠，脊柱尽量拉长。
  第四，“后弯腰”时，双腿并拢，要求头、颈、肩、胸依次向后弯曲，呼吸要均匀，双手扶地保
持与肩同宽，“扩指”手型。

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勾绷脚
音乐伴奏曲 2/4拍
【前奏]    准备动作：“伸坐正步位绷脚”，臂“前平位”微屈，手握空拳，身向8点(见场记
    ／＼)。
【1]    “双勾脚”，同时“压腕”(见图16)。
【2]    “双绷脚”，同时“提腕”(见图17)。
【3】    同[1】动作。
[4】    “双绷脚”的同时“前压腿”，臂前伸，手触脚背(见图18)。
[5]    “双勾脚”屈膝同时双手扶地上体“后倾”。
[6]    “双绷脚”直膝同时“前压腿”，双手触脚背。
【7卜[8]  同[5卜[6】动作。
【9卜【12】  重复【l卜【2】动作二次。
【13]    绷脚“前双吸腿”，双手扶地(见图19)。
    ●    ‘
[14】    保持姿态，脚尖碎点地，同时向右“转体”寺，身向2点。
[15】    “伸坐绷脚”。
【16]    还原成“准备动作”。
第二遍音乐
【l卜[13】  同第一遍[1卜[13]动作。
[14]    同第一遍[14]动作，向左“转体”÷，身向8点。
【15卜【16]  同第一遍的[15卜【16】动作。
要领及注意点：
第一，“勾脚”和“绷脚”要求踝关节最大限度地屈和伸。
第二，“勾脚”屈膝时，脚跟固定不动。
第三，双手扶地后倾时，后背拉长，压肩。

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吸    伸    腿
音乐伴奏曲  4/4拍
[前奏]    准备动作：二人一组：甲“跪坐”，臂“前平位”微屈、握空拳，如握方向盘状，身
    向8点；乙“仰卧正步位绷脚”，两臂“旁斜下位”头枕甲双膝上(见场记九)。
[1卜[2】    甲右、左“倾头”各一次；乙右、左前“吸腿”各一次(见图20)。
[3】    甲第一至第二拍右手经“前平位”至“上位”，第三至第四拍右臂屈臂握拳至肩
    前；乙第一至第二拍右“前抬腿”(见图21)，第三至第四拍屈膝成右“前吸腿”。
【4】    甲右臂上举“扩指”同时喊“咚”；乙右腿向上“伸腿”。
【5]    甲双手互向外绕，头看天空，做搜索目标状；乙腿落下，还原成“准备动作”。
第二遍音乐
【1卜【4]    甲、乙均做第一遍【l卜【4]对称动作。
【5】    同第一遍[5]动作。
要领及注意点：
第一，“前吸腿”时脚尖点地。
．第二，“抬腿”和“伸腿”要腿直、脚绷。

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后    吸    腿
音乐伴奏曲  4/4拍
[前奏】    准备动作：“伏卧正步绷脚”，“抱肘”，身向2点(见场记十)。
[1卜[4】  后“双吸腿”四次(见图22)。
【5卜[8】  右、左交替后“单吸腿”四次(见图23)。
[9卜【10】  双手前平伸，右耳贴地。
[11卜[12]双手收至肩前扶地。
[13卜[15】双手撑地成“后双吸腿弯腰”(见图24)。
【16】    “伏卧正步绷脚”双手伸于头上地面。
要领及注意点：
第一，右、左交替“后单吸腿”时，要求双膝保持并拢，脚绷并以脚主动踢起。
第二，“后双吸腿弯腰”时，头顶与脚尖相触，呼吸自然。
第三，双手至肩前扶地时，保持与肩同宽，要夹肘“扩指”。