[求助]如何压脚背？

cookmeal · 发表于 2006-5-5 03:50:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:23 编辑

我的脚背很差，应该怎么压？姿势摆好后，应该耗多久？

yfqzx971020 · 发表于 2006-5-6 03:05:00

没人帮忙呀？》

〓落漠￠舞姬〓 · 发表于 2006-5-5 23:17:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:23 编辑

很辛苦

cookmeal · 发表于 2006-5-9 03:51:00

当然没人帮忙喽

qi810 · 发表于 2006-5-10 03:45:00

好.我要积分

qi810 · 发表于 2006-5-10 03:45:00

好.我要积分

qi810 · 发表于 2006-5-10 03:45:00

好.我要积分

狐畔 · 发表于 2006-5-10 22:41:00

回楼主：不知道你说的姿势是指的什么动作。一般来说时间长一点会效果好一些，另外坚持每天练习才能减轻痛苦、提高训练效果。

魔羯座的鱼 · 发表于 2006-5-16 08:04:00

魔羯座的鱼魔羯座的鱼

咪咪嘛嘛 · 发表于 2006-6-1 03:18:00

加油

[体育国标] [求助]如何压脚背？