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形体舞蹈
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形体舞蹈
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reecho
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狗仔卡
reecho
发表于 2006-1-13 20:36:00
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<
>请问有锻炼形体的
舞蹈
吗?尤其是腰部,谢谢!</P>
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显身卡
keyboardbb1
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狗仔卡
keyboardbb1
发表于 2006-1-25 23:39:00
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劳而无功
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显身卡
小狗狗
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狗仔卡
小狗狗
发表于 2006-2-2 05:58:00
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美及了
形体很重要
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显身卡
军中舞者
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狗仔卡
军中舞者
发表于 2006-2-6 18:55:00
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做仰卧起坐 效果会好一点
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显身卡
170017097
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狗仔卡
170017097
发表于 2006-2-9 07:06:00
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那还不简单啊,愈加!
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显身卡
爱舞者
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狗仔卡
爱舞者
发表于 2006-2-15 03:15:00
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腰部的话,自己随时随地有意识的深呼吸和收腹,然后转转,都很有效果的,要随时随地
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显身卡
snowlala
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snowlala
发表于 2006-3-21 17:42:00
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转呼啦圈
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显身卡
飞舞丁丁
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狗仔卡
飞舞丁丁
发表于 2006-3-22 04:54:00
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跳草裙舞
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显身卡
曦夕1
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狗仔卡
曦夕1
发表于 2006-4-17 00:48:00
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我也想知道
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显身卡
咪咪嘛嘛
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狗仔卡
咪咪嘛嘛
发表于 2006-5-24 17:22:00
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阿拉伯舞
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显身卡
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