舞蹈讨论

6爱舞 · 发表于 2011-6-5 22:21:51

求助请教跳舞后因大量出汗喝什么能既补充水份又补充丢失的微量元素

业余选手 · 发表于 2011-6-6 22:00:56

一般补充一些维C饮料，个人习惯而定，有些只是补水或其它的液体饮料。

SSBN-731 · 发表于 2011-6-8 01:11:58

本帖最后由 SSBN-731 于 2011-6-8 01:20 编辑

喝凉开水，水里有很多维生素，还可以舒缓疲劳，大的道理我也不会讲，喝开水就对啦，千万不要去喝果汁这些东西