舞蹈解剖学

Arabespue

名词解释1——24
舞蹈解剖学时正常人体解剖学的一个分支，它以正常、健康人体的形态为基础，研究人体形态结构技能和生长发育规律与舞蹈训练的相互关系，研究如提高人体舞蹈技能的科学。
八大系统 运动 循环 呼吸 消化 泌尿 生殖 感觉 神经 内分泌
钙 维持神经、肌肉的正常兴奋性的作用，牛奶，虾皮。铁构成血红蛋白的主要元素，缺铁会出现乏力，疲倦，头晕症状，肝脏，蛋黄，蔬菜。锌，对蛋白质合成与机体生长发育有影响，牡蛎，瘦肉，芝麻等。蛋白质 生命的物质基础，人体组织的基本成分，鱼肉蛋奶。
1.上臂负重外展主要训练三角肌的力量
2、肘关节肱骨下关节面，尺骨上端关节面，桡骨上端关节面包在个关节囊内构成，运动：屈伸、旋内、旋外、环动。
3.、生物遗传的物质基础是染色体
4、骨变长的因素 1激素的影响；垂体分泌的生长激素， 甲状腺素、性激素。2维生素的影响 ；维生素A  D  C可以促进骨胶纤维和骨基质的生成
5、髋关节 结构；由髋骨的髋臼，大腿的股骨头包在一个关节囊内构成。运动：屈伸（额头），外旋，内旋（垂直）内收，外展（矢状）环转。
6、侏儒症的成因 垂体分泌的生长激素能使骺软骨增生繁殖，过低则会导致垂体性“侏儒症”
7、构成肌腱的主要组织 胶原纤维束
8、成人骨中有机物约占骨重的比重  水分50% 脂肪15.75% 其他有机物12.4% 无机物21.85%
9、椎体最大的椎骨 腰椎的椎体最大。
10、小腿的内侧称为胫骨
11、具有合成蛋白质功能的细胞器是核蛋白体
12、与肋骨相连接的椎骨是胸椎
13、关节内半月板的结构 位于胫骨上关节面上，分别称为“内侧半月板”和“外侧半月板”，形似月牙儿。两个半月板周缘厚，内缘薄。
14、成人脊柱的组成 按部位划分：颈部有7块颈椎，12块胸椎 5块腰椎，1块骶椎 1块尾骨
15.骨骼肌含的纤维 红肌纤维和白肌纤维
16、髋关节的构成 由髋骨的髋臼和大腿的股骨头包在一个关节囊内构成
17、肩关节的两块骨 肱骨头和肩胛骨
18、肌肉的动力工作 肌肉收缩用力使环节的位置发生改变，肌肉的长度也有变化
19、上肢骨 由上肢带骨（肩带骨）和自由上肢骨组成，共有64块
20、细胞的组成部分 细胞膜，细胞质，细胞核。
21、膝关节的组成 由股骨下端的内外侧髁关节面，胫骨上关节面和髌骨相邻关节面包在意个关节囊内构成
22、前臂内侧称为 尺侧
23、把骨按骨结构和功能分为两类  骨膜 骨质 骨髓（这个有点找不到答案，可能是老师上课讲了，谁有笔记告诉声）
24、复关节 由两块以上的骨构成，或在两块骨肩夹有关节盘的关节。
简答
1、上皮组织的特点 P8
细胞多，细胞间质少，内无血管。但是有丰富的神经末梢，有保护，消化吸收，气体交换，分泌，排泄和感觉的功能，再生能力强。
2、结缔组织的特点：主要是细胞少，细胞间质多，内有丰富的毛细血管。
3、骨盆的结构 功能 运动 P40
是由两侧的髋骨、骶骨、尾骨以及连接的韧带等结构组成。
功能：1 支持人体骨盆以上的重量。2 传递和分散人体负荷压力。3保护腹腔和盆腔内脏器官；4在走、跑、跳等运动过程中起缓冲震荡作用；5骨盆上连接脊柱，下接股骨，舞蹈时可增大躯干和下肢的运动幅度。
运动： 绕髋关节的额状轴做前倾运动—冲天炮，后倾—踹燕。矢状轴：侧倾—旁腿 。垂直轴做前后旋动，如拉丁舞中的恰恰舞的原地换重心动作。骨盆的环动—涮腰
4、胸腰的解剖学分析 P157
“胸腰”的解剖学分析
预备姿势：舞蹈演员身体直立，手臂自然下垂于身体两侧。步骤：胸腰动作始自头部，先向上方拎去，极其难听颈椎、胸椎一节节拉开，而后向远、后方伸展，肩胛骨向内夹，胸椎向上顶，最终面部及胸口朝向上方。
小结：一 要伸开胸椎及颈椎间的距离，肩胛骨夹住，二 肩关节外旋，三 头颈部后伸的配合。
5、动力工作的工作原理 举例 P149肌肉收缩用力使环节的位置发生改变，肌肉的长度也有变化。动力工作分为克制工作（小弹退练习时股四头肌）和退让工作（跳起落地缓冲时股四头肌）。
6、动力性工作的工作原理 举例 P177动力性力量练习指人体相应环节运动时，通过改变肌肉长度，产生收缩力，以克服阻力的训练方法。它又可分为动力性克制工作（舞蹈中所有动态动作，如踢腿，跳跃），动力性退让工作（舞蹈中的慢下腰，所有肢体有控制地缓慢下落的动作）
7、组织是构成人体各种器官的基本成分，构成组织的细胞形态相似，功能相同。 P8
上皮组织 ，结缔，肌组织，神经组织
8、骨龄 P24是指将儿童少年骨发育水平同骨发育标准比较而求得的生物发育年龄。
测定骨龄的意义在于：
1评定儿童、少年的身体发育情况；2预测身高；3选材。骨龄常作为舞蹈、体育等专业的选材依据；4身高异常病因诊断
9、骨连接分为两类{ P25 无腔隙骨连结和有腔隙骨连结两大类
10、人体解刨学姿势 方位术语 基本面{矢状面} P28
人体标准解剖姿势为身体直立，两眼向前平视，双足并拢，足尖向前，上肢自然下垂于躯干两侧，掌心向前。
桡侧——前臂的外侧。尺侧——前臂的内侧。矢状面——沿前后方向将人体纵切为左右两部分的切面称为矢状面。
11、关节的运动 P30
1屈与伸  运动环节绕额妆轴转动，向前运动为屈，向后运动为伸。绷脚为屈，勾脚为伸。
2外展与内收  运动环节绕额妆轴转动，远离正中面的为外展，靠近正中面为内收，如旁提。
3旋内与旋外  运动环节绕垂直轴转动，向前向内转动为旋内。向后向外为旋外。
4环动  凡具有两个关节均可做换转运动。 涮腰
12、什么叫关节幅度
人体关节的运动范围是有限制的，关节活动幅度与人体柔韧性密切相关，它是舞蹈演员柔韧素质的具体表现。
13、肩袖 P85
它是由肩关节周围4个有旋转作用的肌肉的肌腱组成，这4块肌肉是肩胛下肌、冈下肌、冈上肌和小圆肌。如蒙古舞的 硬肩 甩肩 碎抖肩  柔肩等  古典舞的风火轮 八字肩。
14、股二头肌的起止点 P109
起点:长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗线下半部。
止点：两个头在大腿后面下1\3处汇合，跨过膝关节止于腓骨头。
15、小腿三头肌的 位置 起止点 P116
位置：位于小骨后面浅层，由腓肠肌和比目鱼肌组成。腓肠肌在浅层，比目鱼肌在深层。
起点：腓肠肌起于股骨内外上髁，比目鱼肌起于腓骨后面上部。
止点：三块肌肉向下形成跟腱止于跟骨结节。
16、肩关节肌群 P1351肱二头肌  胸大肌  喙肱肌 三角肌。
17、上臂外展肌群 P141三角肌 冈上肌 功能：肌肉收缩，使上臂外展。
18、原动机 对抗肌 固定肌 中和肌 P148原动机 对抗肌 固定肌 中和肌 P148
原动机 对抗肌 固定肌 中和肌 P148
原动肌  共同收缩完成某一动作的肌群称原动肌。
对抗肌   与原动机作用相反的肌群称对抗肌。
固定肌  在舞姿动作中，固定某些环节不动的所有肌群称固定肌。
中和 原动肌对环节有两种以上的功能，为了有效的发挥其中一种功能，需要有其他肌肉的抑制另一种功能，这里的其他肌肉几为中和肌。
19、多关节肌的被动不足 P150
当多关节肌的被拉长伸展时，已在其中一个关节被拉长后，在另一个关节或其余关节就不能拉长，这种现象称为多关节肌的被动不足。
20、骨杠杆 P153
在人体中，骨可以在肌肉拉力的作用下围绕关节轴转动。它的作用和杠杆相同，能把力的作用传递到一定距离，克服阻力，获得机械利益，所以称骨杠杆。
1 平衡杠杆 2 省力杠杆 3 速度杠杆
设计舞蹈辅助训练动作，提高技术技能提供理论依据，作为舞蹈演员和教师应该了解力学知识。

resource

谢谢共享