减压、健身瑜伽，小班授课。

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瑜伽(Yoga)，是古印度哲学弥曼差等六大派中的一派，有五千多年的悠久历史。瑜伽(Yoga)中文二字是直译印度梵字，意思是相印、结
合、连接、集中注意力。在亚洲、美洲、欧洲、澳洲及世界各地都有众多的瑜伽爱好者。人们热衷于瑜伽是出于减缓压力、舒展肢体、
回归自然的因素, 将精神和肉体相结合的在一起的舞蹈, 舞者整个身体都能完全放松, 心静如水，万事皆空, 保持心情与身体进入平和
状态，因此瑜伽也是适合男女老幼参加练习，是一种和谐及放松, 动作优美的舞蹈运动。瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法，瑜伽
是一种非常好的减压方法，可以帮助人们改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯。
学费：880元/32课时，有效期1年，也可选多个舞种。
特惠消息：现在起，网上和电话报名者，另送2课时，机会不多，先到先得！
小班模式授课，一个班10人为限。
课程详见官网。
注：可以免费试课，但需要提前预约老师。
Tel：15301752505  杨老师
QQ：385937941  QQ群:121071703 (加群时说学舞蹈，不然加不进）
地址：上海市普陀区中山北路1759号浦发广场D座1713室
乘车路线：轨道交通3、4、7号线乘坐到镇坪路站下,步行至光新乐购商场东面,浦发广场即可。