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怎样提高控制能力??

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时间：2005-7-26 21:50:00 | 阅读：12922|显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:42 编辑

<FONT face=宋体 color=#ff3300 size=6>我的控制能力很差,请问怎样能够提高?是不是软度增强了,控制力的提高也会有一定帮助的?请大家指教指教!!</FONT>




















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发表于：2005-7-26 22:12:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:42 编辑

呵呵~多练！“台上一分钟，台下十年功”

























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发表于：2005-7-26 22:16:00
<>软度好了，并不能意味着控制能力就好。</P>
<>软度与控制是不同的概念，但是也相互相成。</P>
<>软度好了，控制才能上来，但是有了软度之后不一定就能提高控制，需要有其他的训练方法。</P>
<P>软开，力量都要跟上的!</P>
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发表于：2005-7-27 06:44:00
<>控制能力是在软度的基础上又一次的提升,比如腿的控制 就要经过踢 搬 腿这个过程,学会收紧,增加腿部的能力,俗话说水到渠成.功夫到家了,自然而然好多动作就完成了.再一个就是,我认为在软开度的同时,能力要同时进行.比如腰,光是一味的拽腰,是达不到训练效果的,还要加上,甩,控,耗等等.</P>
<>希望能给楼主有所帮助.</P>
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发表于：2005-7-27 07:04:00
<>空管和无版说的都比较到位啊,希望给楼主带来帮助哦...</P>
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发表于：2005-7-28 05:14:00
谢谢你们的指教啊！还有一个问题就是，脚背在腿的控制中是不是占了很重要的作用？
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发表于：2005-7-28 08:07:00
恩.任何技巧都是相辅相承的,控制的时候特别注意要绷脚面,脚背起很大的作用呀..
[此贴子已经被作者于2005-7-28 0:07:50编辑过]
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发表于：2009-12-3 12:44:36
学习了
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发表于：2009-12-4 18:14:49
用脚背的力量带！！！
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发表于：2009-12-4 22:11:27
嘿嘿！学习了，最近在教小朋友控腿，刚开始都是摇摇晃晃的！站不稳啊！
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