怎样提高控制能力??

林邑邑 · 发表于 2005-7-26 21:50:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:42 编辑

我的控制能力很差,请问怎样能够提高?是不是软度增强了,控制力的提高也会有一定帮助的?请大家指教指教!!

月angel · 发表于 2005-7-26 22:12:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:42 编辑

呵呵~多练！“台上一分钟，台下十年功”

舞色空空 · 发表于 2005-7-26 22:16:00

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>软度好了，并不能意味着控制能力就好。
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>软度与控制是不同的概念，但是也相互相成。
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>软度好了，控制才能上来，但是有了软度之后不一定就能提高控制，需要有其他的训练方法。
软开，力量都要跟上的!

无壳蜗牛 · 发表于 2005-7-27 06:44:00

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>控制能力是在软度的基础上又一次的提升,比如腿的控制就要经过踢搬腿这个过程,学会收紧,增加腿部的能力,俗话说水到渠成.功夫到家了,自然而然好多动作就完成了.再一个就是,我认为在软开度的同时,能力要同时进行.比如腰,光是一味的拽腰,是达不到训练效果的,还要加上,甩,控,耗等等.
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>希望能给楼主有所帮助.

舞 者 · 发表于 2005-7-27 07:04:00

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>空管和无版说的都比较到位啊,希望给楼主带来帮助哦...

林邑邑 · 发表于 2005-7-28 05:14:00

谢谢你们的指教啊！还有一个问题就是，脚背在腿的控制中是不是占了很重要的作用？

舞 者 · 发表于 2005-7-28 08:07:00

恩.任何技巧都是相辅相承的,控制的时候特别注意要绷脚面,脚背起很大的作用呀..

[此贴子已经被作者于2005-7-28 0:07:50编辑过]

ybshinelcx · 发表于 2009-12-3 12:44:36

学习了

疯女子 · 发表于 2009-12-4 18:14:49

用脚背的力量带！！！

飞舞的世界 · 发表于 2009-12-4 22:11:27

嘿嘿！学习了，最近在教小朋友控腿，刚开始都是摇摇晃晃的！站不稳啊！

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