我是新手,求大家帮帮忙.

luyou1983 · 发表于 2009-9-8 09:43:55

我是男生,26岁,因为大腿比较粗,穿不了牛仔裤,所以想练劈叉,但是没有发现有关训练劈叉的教学图片或者视频资料,如果有这方面资料的朋友们请帮助我一下...先谢谢大家了...另外还想请问下,按我这条件,如果完成劈叉,大概会需要多少时间?大概的...

ballet. · 发表于 2009-9-9 10:38:06

练一下芭蕾形体，光劈叉可能不行哦！

吹弹可破 · 发表于 2010-1-12 15:09:48

劈叉能治大腿粗？我怎么不知道这秘方阿

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