请教各位老师~~

Allen_418 · 发表于 2009-8-27 22:18:11

我是一个拉丁舞初学者，因为想矫正一下身型，我的老师给我推荐靠墙站的办法。因为听说很多舞蹈者和模特都会这样练习，所以我也在每天坚持做。但是有些问题不太清楚，所以想请各位老师帮一下忙：靠墙站的时候什么地方因该紧贴墙壁，哪里应该用力，腰部也要贴着墙吗（不过貌似很难的样子，呵呵）。问题比较琐碎，多谢各位老师啦！！

绿茶清清 · 发表于 2009-8-28 05:38:10

后脑勺，肩膀，臀部，脚后跟一定要靠墙的，腰部距墙体以刚刚能塞下一个手掌（平放）的距离为好。

Allen_418 · 发表于 2009-8-28 19:02:23

2# 绿茶清清
那如果我的腰靠不到那么里面怎么办呢？

绿茶清清 · 发表于 2009-8-31 14:26:14

3# Allen_418

把臀部收紧就能够靠上了

请教各位老师~~

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