中国民族舞蹈形体训练(二)

矿想人

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1、脚的训练内容；
2、介绍脚位；
3、脚的位置练习；
4、介绍脚型；
5、脚的动作；
6、扶把的要求和作用；
7、各类动作在把杆上的训练；
8、脚的动作、腰的训练内容与练习；
9、脚的动作练习；
10、腰的训练内容；
11、腰的训练要求；
12、腰的动作；
13、腰的训练方式；
14、与腰有关的动作；
15、腰的练习.

蝶舞飘飘

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