俩腿不一般粗－－

潜心求学 · 发表于 2008-7-31 10:43:11

最近发现练舞蹈练的俩退不一般粗了．右腿比左腿见粗，挺难看的，想知道怎么避免个改善．．谢谢

老鼠狂叫 · 发表于 2008-7-31 10:43:12

应该没关系的吧先前我们练习压腿旁踢的时候也有过这个现象，可能是用力不均，左右使力不一样，过一段时间会好的。

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-7-31 14:37:02

如果这样的话你两腿的受力程度也是不同的，可以重点加强比较细的那条腿的力度锻炼来调整左右腿肌肉平衡。这样要比让相对粗的地方变细更容易。

夏冰冬寒 · 发表于 2008-7-31 20:37:23

一般人的两腿也不可能是一样粗细的，但如果是比较明显的话，需要加强细腿部肌肉的练习．
还有很多舞蹈演员其中一跳腿受伤后卧床一阶段不运动后，腿上肌肉会萎缩变细，也会变得一粗一细．

紫燕静 · 发表于 2008-8-1 14:48:22

我感觉恐怕不是练舞蹈练的，应该到医院看一看，身体的健康是很重要的。

kef456 · 发表于 2008-8-1 16:52:46

那是你两个脚用力不一样

青丝 · 发表于 2008-8-5 23:30:27

正常人也都不是绝对的一样粗，但不明显。

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