压腿多长时间能下叉

angeld · 发表于 2008-4-14 12:58:47

最近学校里练了好多的舞蹈,我们想弄一个以众人下叉摆POSE为结尾的动作,可是我们都不能下叉,老师让我们多压一下腿,还差13天就表演了,我想问问这些时间里可以练成下叉吗?每天至少要压多少次腿?

tiamopiano · 发表于 2008-4-14 13:15:32

有点困难

蝶舞飘飘 · 发表于 2008-4-14 13:21:28

支持提问．:music:

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-4-14 14:51:31

楼主这是上骄子现扎耳朵眼儿啊。
恐怕每个人的身体条件不同要因人而异。一下子练习过猛第二天浑身痛起不来了也是问题，
你们最好还是换个结尾吧，万一到时候在台上出丑不是更糟糕吗！

gujh · 发表于 2008-4-14 15:14:48

如果你是女孩子，有一周就差不多了。不过，很辛苦的！

angeld · 发表于 2008-4-14 17:27:18

我是女孩子，今年13岁，我的同学们都14岁
我们练一周左右就可以了吗？

夏冰冬寒 · 发表于 2008-4-15 09:14:22

摆poss的下叉可以不用180度，可以利用舞台和观众视线的错觉。
横叉，两腿分开一定要直，170度就可以了。关键上身要直略微往前倾一点。（让观众感觉你的2个脚尖和头在一直线上）观众从舞台下看你就像叉开平了一样。

[ 本帖最后由夏冰冬寒于 2008-4-15 09:17 编辑 ]

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