跳肚皮舞时，怎么抖肩啊

裙飘飘 · 发表于 2007-12-26 15:31:46

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:31 编辑

在健身房里学肚皮舞，教练教得很粗，不教学员分解动作，请高手指教一二

fairys0909 · 发表于 2008-1-31 12:18:29

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:31 编辑

我也想知道这个

春天的火 · 发表于 2008-1-31 14:24:37

你可以试着控制身体不动，肩膀向前时手肘往后，肩膀向后时手肘向前，慢动作练习后加速就成了好看的抖肩。

[体育国标] 跳肚皮舞时，怎么抖肩啊