北舞-中国古典舞身韵男生教材（元素）之2《冲靠》

有意无意 · 发表于 2007-12-26 15:29:33

《冲靠》

冲在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向又偏，眼和冲的方向一致。

靠首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点“靠”出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，决不能有躺倒之感，身如向右靠，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。

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xu111 · 发表于 2007-12-27 11:07:26

男生动作幅度大，很帅

显示全部楼层 · 发表于 2007-12-27 15:02:12

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钢琴舞者 · 发表于 2008-1-2 16:03:12

太好了，有的话多传点

有意无意 · 发表于 2008-1-2 21:01:45

您用“身韵”两字搜索一下，就会发现更多

pwbv 该用户已被删除	发表于 2007-12-27 15:02:12 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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