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楼主: 舞出美丽

[体育国标] 练 蛮子 应该怎样指导学生

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发表于 2007-8-30 21:42:02 | 显示全部楼层
 
虎跳完成后,着重练习腿的摆速还有左腿用力向上蹬的力量!老师用右手抄学生的左胯的位置,原地掉腰,让学生的手尽量晚落地面! 时间到功夫自然成!
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发表于 2007-9-1 13:43:37 | 显示全部楼层
 
是有点难度哟,不过我的学生练出来了,呵呵
高台蛮子好练些,但安全很重要,特别都是些一二年级的小学生,呵呵,加油!原地的,加错步的难度更大,气息力量等都很重要,能做虎跳可离 蛮子差得远哟,一起加油哈!!
发表于 2007-9-5 14:38:08 | 显示全部楼层
 
很难联系,我儿子跟老师学了一段时间,还是不敢,落地脚后跟会疼
发表于 2007-9-8 23:02:32 | 显示全部楼层
 
应该 绷脚 就是脚掌先落地 就不会脚跟疼了
发表于 2007-9-11 00:09:51 | 显示全部楼层
 
是啊,我也是外行,什么叫蛮子呢
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