有关基本功的时间问题

appleaon · 发表于 2007-6-11 16:38:11

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:54 编辑

一般基本功每天要做几次，是在早晨和晚上吗？每次多久？压腿一次多久？中间要隔多久再做一次？

wwyx1015 · 发表于 2007-6-11 23:14:28

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:54 编辑

早晚半个小时就好啦，具体时间需要不断调整，怎么方便怎么做啦

jy03769747 · 发表于 2007-6-12 13:07:53

appleaon · 发表于 2007-6-12 13:39:40

谢谢啦～～

[体育国标] 有关基本功的时间问题