芭蕾的脚位示意图

chenglaichuan · 发表于 2007-4-13 16:48:56

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:55 编辑

芭蕾中脚的5种基本位置，是学生最早要学习的动作。不只是因为简单，而是芭蕾课堂上大部分动作都是以这5种位置之一作为开始和结束姿态。外开并非易事，但也并非可怕，它需要时间和坚持不懈的刻苦锻炼。有些人的自然开度好，以下的动作他就能很轻易地完成。有些人开度较差些，但多练习就会逐渐达到要求。



一位脚两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。	二位脚两脚根在一位基础，向旁打开一脚的距离。（根据自己脚的大小）	三位脚一脚位于另一脚之前。前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。	四位脚一脚从五位向前打开，两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线。	五位脚两只脚紧贴在一起，一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖，前脚完全遮盖住后脚。

呵呵，看了下好像没人发过，如果有人发过就抱歉啦

京苑瓜少 · 发表于 2007-4-13 18:50:35

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:56 编辑

谢谢~楼住

江南风情 · 发表于 2007-4-14 23:28:26

谢谢楼主的分享

zqf0331 · 发表于 2007-4-23 00:06:28

楼主的脚位示意图和文字说明都非常清楚和到位，谢谢楼主。

显示全部楼层 · 发表于 2007-5-27 16:40:35

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hyyczh · 发表于 2007-5-28 02:06:04

thank you

上善该用户已被删除	发表于 2007-5-27 16:40:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[体育国标] 芭蕾的脚位示意图