民族民间舞蹈知识：蒙古族的安代舞

∮水若清寒∮

辽阔无垠绿茵茵的大草原，养育了中国的游牧民族--蒙古族(中国北方）。牧民们热爱大草原，他们骑着骏马驰骋在大草原上，也创造了感人的草原文化。蒙古族是个能歌善舞、活泼开朗的民族。牧民们在生活中创造了大量的音乐舞蹈。“挤奶舞”、“筷子舞”、“盅碗舞”。其中最著名的是“安代舞”。



相传很早以前，在科尔沁大草原（中国北方）上，生活着父女俩。他们相依为命，有一天女儿得了一种奇怪的病，怎么治也治不好。老父亲只好用牛车拉着病重的女儿到外面去求医。不料车走在半路上，遇上风雨，车轮陷在泥里，车轴也断了，可怜的老父亲急得不知如何是好，围着牛车来回转。女儿的生命危在旦夕，奄奄一息。老父亲哭得泪也干了，围着牛车高声唱着祈求神灵的保佑。这歌声引来了众乡亲，他们见状也潸然泪下，跟着老人甩臂跺脚，围着牛车哀歌。这样唱着舞着，感动了上苍，雨停了，太阳出来了，姑娘的病也好了，她加入了舞蹈的人群，唱着、舞着。这个奇闻不胫而走，后来草原上不管是求雨、祭敖包、那达慕盛会，都用这种载歌载舞的形式，抒发人们的感情，人们围成一个圆圈，敞开长袍的下摆，右手拿一块绸巾，边歌边舞，曲调悠扬婉转，人们给这种舞蹈起了个名字叫做“安代”。

在内蒙古科尔沁草原上，用舞蹈来治病的神秘安代已有300多年历史。它是蒙古民族舞蹈艺术殿堂里的一颗明珠，现已发展成为蒙古族的健身舞。
安代舞是蒙古族集体舞，具有鲜明的民族风格，浓郁的生活气息。传统安代以唱为主，伴以舞蹈动作，是科尔沁草原上治病的一种方式。
随着时间的推移，安代逐渐变为自娱性民间舞蹈，经过不断完善和发展，由民间进入剧场，成为喜闻乐见的蒙古民族艺术形式。安代舞逐渐发展为以舞蹈为主，舞蹈动作也由三四个发展到二十多个。现在，安代舞更广泛地流行于民间。它既是舞蹈，也是草原人民健身的绝佳方式。

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我喜欢辽阔无垠绿茵茵的大草原，它让我心旷神怡