串翻身的方法及要领（我的方法）

qian489443065 · 发表于 2007-4-23 12:02:46

补充:
旁腰往上提,中心往下踩(但不是掉在下面的)
左边身体,特别是手指尖有意识带动向行进方向运动
步子要小,要碎,小腿不能踢太高,否则会影响速度

欢欢46575109 · 发表于 2007-4-26 09:26:42

串翻身留头甩头都是看地下吧,怎么看斜前方啊?请高人指点!谢谢!

咪咪嘛嘛 · 发表于 2007-6-5 19:30:22

说实话，在掌握要领后，还是一个字：练！

qingqiu620402 · 发表于 2007-6-8 11:50:31

请问各位老师版主!
怎样从最基础的练习胸腰?
请教了!!!

哦了虫子 · 发表于 2009-3-19 23:16:56

精彩~~有学到了···
[fly]精彩~~有学到了···鼓掌~~~~[/fly]~~~~

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