请教大家踢紫金冠怎么踢？

朝圣者 · 发表于 2006-10-12 17:30:51

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 06:39 编辑

请教大家踢紫金冠怎么踢？急需具体的练习步骤！
请大家帮帮忙了。

sugar泡泡饼 · 发表于 2006-10-14 10:41:17

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 06:39 编辑

1、脚：准备，右脚向前撮一步，然后双脚重心落地，屈膝（即单起双落）。
起跳，右脚保持外开的状态，向后芳踢起，左脚向前踢出，双腿在空中成一条倾斜的直线。
2、腰：起跳之后往上挑，抬头找脚尖。
3、手：准备起跳是，双手成七位手打开，经过一位，甩向三位，手心朝上。

朝圣者 · 发表于 2006-10-14 13:30:22

谢谢版主啦。

sugar泡泡饼 · 发表于 2006-10-16 13:08:41

不用谢,希望能帮到你

[体育国标] 请教大家踢紫金冠怎么踢？

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