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yxm114 · 发表于 2006-3-30 19:16:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:22 编辑

我女儿五岁开始学习舞蹈,现在六岁半,目前正在学习北舞的民族舞的四级,老师讲,我女儿的腿练得很好,腰不算软.看过许多关于下腰出问题的帖子,我们自己也不敢练习,请教各位老师,在家怎么练习又安全又见效,谢谢

双人舞 · 发表于 2006-3-30 19:47:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:22 编辑

双手扶把向后吊腰,熟练后在把下双手叉腰吊,还可以家长帮忙掰一下膀子啊```

yxm114 · 发表于 2006-3-30 23:15:00

谢谢双人舞,什么叫掰膀子

咪咪嘛嘛 · 发表于 2006-6-1 03:52:00

又是一个好妈妈

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