基本功的内容

伤心舞蹈

基本功有哪些内容啊？怎样才能在短时间内提高呢？即兴表演的音乐是什么样的啊？我学的是民族舞，那即兴的音乐是不是也是民族的啊？

haihua

我认为舞蹈基本功包括：首先身体的软开度，这是任何舞蹈者要具备的，再说，舞蹈的基本功要有年龄之分，幼儿的，儿童的，少年的，青年的等，各个年龄阶段要求不同。还有舞蹈的跳、转、翻。芭蕾的，中国舞的等各舞种对基本功的要求也不同。不能用简短的语言描述。你是学民族舞的，是专业的还是业余的？民族舞的即兴音乐，用民族的音乐行阿！我想如用现代的音乐节奏，在即兴舞蹈里也许会更有特色。

山果儿

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山果儿

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ray2017

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;舞蹈演员的身体应具有哪些专门素质</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中国舞蹈的舞姿和技巧,需要人体各个部位的肌肉坚强有力,脊柱,髋关节,膝关节,踝关节以及肩关节等有高度的柔韧性,在各种舞姿和技巧中都能随时保持人体的稳定性.专门素质的深浅,对舞蹈演员的艺术成就是一个极其重要的环节.这些专门素质可概括为1`力量;2`柔韧性;3`控制`稳定性;4`人体的协调性`灵活性和耐力.</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 力&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 量(体力)</p><p>什么叫力量 </p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 舞蹈演员的力量是指身体或身体某部分用力的能力.概括的讲舞蹈演员所需要的力量就是肌肉的“速度力量",控制力和弹跳力等.它们都是在肌肉收缩或张力增加时所表现出来的一种能力.</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;根据肌肉的生理特性,运动生理学把肌肉收缩区分为展长性和弹性;兴奋性和收缩性两种情况.</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.展长性和弹性;所谓展长性就是肌肉受到外力作用时增加了长度.而外力消去后,又恢复了原来的状态,这是肌肉具有弹性的一种反映.</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.兴奋性和收缩性;肌肉在各种因素作用下都能够兴奋,产生收缩.肌肉收缩有两种形式:一是长度缩短,二是张力增加.</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在我国舞蹈教学中,许多动作,都能达到训练拉长肌肉的初长度,例如:对于脚的训练要做到”绷"与"勾","撇"与" '"相结合</p><p>&nbsp;</p>

舞动的云

少儿先从软开度着手

caijuan

<p>呵呵,新手!</p><p>什么也想学的</p>