中国舞网QQ讨论群（第二十七次）舞蹈柔韧的训练与提高

大武

<  align=center>中国舞网<FONT face="Times New Roman">QQ</FONT>讨论群（第二十七次）</P>
<  align=center>舞蹈柔韧的训练与提高<o:p></o:p></P>
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<P  align=center>讨论主持：大武　　　　　　　　　　　　　　记录整理：大武</P>
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<P >软开度，柔韧性是舞蹈学习的基础，没有好的基本软开度和柔韧性，舞蹈的表现力将大打折扣。科学的训练对于柔韧性的提高有着至关重要的作用。对于舞蹈柔韧度训练来讲，首先要系统正规科学，如果训练方式不科学那么轻则舞蹈动作不能达到应有的要求，也就是我们所说的“歪法儿”重则身体受伤，留下一辈子的痛楚。</P>
<P >舞蹈柔韧的训练也是带着痛楚的过程，需要恒心和坚定的意志参与。本期我们就舞蹈柔韧的训练与提高进行了相关的讨论，以下就是本次讨论的内容整理：</P>
<P ><a href="http://www.chinadance.cn/Article/Class1/QQqun/200512/3565.html" target="_blank" >http://www.chinadance.cn/Article/Class1/QQqun/200512/3565.html</A></P>