【跳舞】肚子最好的减肥方法

台州舞蹈

现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体，躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕，有型

格的甫士和姿势与舞台式爵士舞和现代爵士舞中同样重要。现代爵士舞与街头爵士舞有几处较明显不同的地方。

　　动作的重拍是向下，并与音乐的重拍同步。

　　动作的重拍是向上，在音乐的重拍之前的半拍做屈膝准备(pliｅ )。

　　身体(躯干，上肢等)的独立动作与脚动作相对(例如：一前一后)。

　　身体(躯干，上肢等)的独立动作与脚动作相同(例如：同时向前)。

　　动作很清晰准确("到位")及有重拍的强调。

　　动作较自由，并稍为没有那么夸张。

　　头的动作讲求清楚利落的方向变换。

　　头的动作偏向摇摆或钟摆的节奏。

　　盆骨的摆动有清晰的方向目标。

　　盆骨的摆动以一个释放了(released)的姿态进行。

　　现代爵士舞舞者常备有芭蕾舞训练背景，使得能够自如地把单足转，曲腿平衡等与爵士步行和滑拼步等动作结合起来。舞者能高度协调头，肩，躯干和臀的准确摆动和扭动，使这种爵士

风格很有观赏价
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