街舞小知识

天国魔鬼 · 发表于 2004-7-4 19:12:00

1．街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。
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>2．街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同，西方街舞形式随意，有些动作要求技巧性很强，如练习不当，对于身体某些部位可能会造成损害，为了达到科学、安全健身的目的，现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作，突出健身性，娱乐性、欣赏性，便于大众接受。 </P>
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>3．街舞的动作变化极其为丰富，专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后，在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间，让他们听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，这种独特的练习方式，更能激发练习者的热情，使他们充分展示自我，在忙碌之余，使疲惫的身心得以充分的放松。</P>,

lady带电水母 · 发表于 2004-9-19 17:53:00

[em07]

xiaoyi · 发表于 2004-9-24 15:35:00

不错！

flower129 · 发表于 2008-3-3 08:40:11

想学街舞

cenyishun · 发表于 2008-3-4 19:41:02

街舞并不是只有你讲的这一种，街舞里面有一个分支叫breaking，专门以特技为主，和你上面说的很不一样，这个舞种现在已经在中国流行，韩国的breaking很强。

俊俏俏 · 发表于 2009-2-4 10:47:38

讲得很好，支持。

hemiao0606 · 发表于 2009-2-27 12:31:21

支持！学生喜欢