幼儿园舞蹈简易步法（二）

洋眼

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<TD  vAlign=top width=* height="100%"><B>幼儿园舞蹈简易步法（二）</B><BR>6、垫步、猫跳<BR>垫步是幼儿跳新疆舞的基本步法，一拍一步或两拍一步。有两种跳法。第一种跳法又称踏踮步，是前半拍或第一拍左脚踏一步，身体重心移到左脚上，同时右爬氲兀?较ノ⑶?缓蟀肱幕虻诙?挠医徘罢圃谧蠼藕篚诘兀??弊蠼爬氲亍Ｓ医趴?迹??鞫猿啤５诙?痔?ㄓ殖契诓剑?乔鞍肱挠医徘罢圃谧蠼藕螅ɑ蚺员撸?诘兀??弊蠼派岳氲兀缓蟀肱淖蠼盘ひ徊剑?硖逯匦脑谧蠼派希??庇医爬氲兀?较ノ⑶?Ｓ锥??陆?枋保?捎玫诙?痔?ū冉隙啵?晕?庵痔?ǚ?嫌锥?纳?硖氐悖?锥?菀渍莆眨??废罢庵痔?ㄊ保?阶右?。??谔げ绞币贫?硖澹?苊獬鱿瞩谓诺南窒蟆Ｒ话悴捎?/4、4/4拍音乐。<BR>猫跳步是幼儿喜爱的舞蹈动作，一拍或两拍完成。前半拍或第一拍左脚向左或向前跳一步，同时右腿屈膝提起；后半拍或第二拍右脚在左腿前向左或向前跃一步落地。连续起来象猫跳一样。右脚开始，动作相反。一般采用2/4、4/4拍音乐。<BR>7、踵趾小跑步<BR>脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。<BR>踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。<BR>8、娃娃步<BR>摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后半拍），左脚落地。<BR>9、跑跳步<BR>跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但3/4拍音乐用得比较少。<BR>10、跑马步<BR>跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。</TD></TR>
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<TD><IMG src="http://bbs.05005.com/Skins/Default/sigline.gif"><BR><IMG src="http://www.isdance.com/images/dancea1_800_07.jpg" border=0></TD></TR></TABLE>

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zhaiyufeng

谢谢

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i没有视频　的哈。