秋季开运食谱之三

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土象星座：金牛座、处女座、摩羯座 <BR><BR>　　土象星座的人是属于脚踏实地的务实派，生活规律，勤奋又执着，一旦认定目标绝不轻言放弃，工作对于土象星座具有非常重要的意义，绝不浪费一丝心力在毫无意义的事物上，相信凡事必有结果而且这个结果不但要看得见，还要摸得着。因此，食物的选择也必须够份量、够扎实才符合土象星座的要求，腓力在肉类中属于高蛋白质、低脂肪且有丰富铁质，对于耐力超强的土象星座，能强化实力，在一步一脚印的打拼过程中，创造实际的成果。 <BR><BR>　　黑胡椒牛排 <BR><BR>　　材料： <BR><BR>　　两公分厚腓力牛排2片、绿色西兰花5小朵、土豆1个（切块）、奶油一小条 <BR><BR>　　调味料：黑胡椒牛排酱 <BR><BR>　　作法： <BR><BR>　　1.绿色西兰花川烫、土豆块炸熟排盘备用。 <BR><BR>　　2.用煎炸锅融化奶油，放入腓力牛排以中火煎3分钟，翻面再煎2分钟，取出淋上酱料即可。