张玉龙2011年编导中国吉特巴金、银、铜牌套路、摩登团体舞、线条排舞、艺术跳绳作品
《中国吉特巴金、银、铜牌套路》编者：张玉龙
1. 中国吉特巴基本节奏：慢慢快快，慢步两拍点踏步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。（基本口诀为；12. 34.5&6） &符号（哒）或慢慢快快、慢慢慢慢慢慢慢快快快快快等。由于多变的舞步，必须有特定的口诀。
2.中国吉特巴基本步:点.踏 /点.（后拉）踏. /点（前进）踏.
3. 中国吉特巴金、银、铜牌套路运用了中国吉特巴独特的脚法（点、踏、踢、跳、弹、跺、碾、蹚）和吉特巴队形变化舞步等元素。
（一）中国吉特巴铜牌套路 音乐：心在跳情在烧
铜 牌 级
1.预备式
2.点踏行进步 慢慢慢慢慢慢慢快快
3.原地基本步 慢慢快快
4.单手180度旋转步 慢慢快快 慢慢快快
5.180度换位换手步 慢慢快快 慢慢快快
6.内转点点步 慢慢快快 慢慢慢慢快快
7.抖手拉180度右转 慢慢快快
8.双手180度左右转 慢慢快快慢慢快快慢慢快快慢慢快快
9.原地过度步 慢慢快快
10.双手180度右转步 慢慢快快 慢慢快快
11. 连接步 慢慢快快
12. 闭式180度转 慢慢快快 慢慢快快
13. 并进摇摆双转 慢慢慢慢慢慢慢快快快快快
14.内绕换手 慢慢快快
15.小拉跳跳步接左转 慢慢快快 慢慢慢慢快快
慢慢快快
16. 单手转接基本步结束 慢慢快快 慢慢快快
（二）中国吉特巴银牌套路 音乐：咱们屯里人
银 牌 级
1. 预备式
2.基本行进步 慢慢快快 慢慢快快
慢慢快快 慢慢快快
3.单手双转换位步 慢慢快快 慢慢快快
4.连接步 慢慢快快
5.并进侧行接双转 慢慢慢慢慢慢慢快快快快快快
6.换手接双手内转步 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
7. 内转连接步 慢慢快快
8.由敞式开位接平转 慢慢快快 慢慢快快
9.臂下换手步 慢慢快快 慢慢快快
10.左右折叠点踏双转 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
11.内转过度步 慢慢快快
12.天津跳踢碾踏步 慢慢快快 慢慢快快
13.单手错 慢慢快快 慢慢快快
14.连接步 慢慢快快
15.左右脚弹步 慢慢快快 慢慢慢慢快快快快快快
16.内转接基本步结束 慢慢快快 慢慢快快
（三）中国吉特巴金牌套路 音乐：沧海一声笑
金 牌 级
1. 预备式
2.水兵行进旋转步 慢慢快快 慢慢快快
3. 180度跳步 慢慢快快 慢慢快快
4. 跳踩踢弹步 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
5. 脚跟右移步 慢慢快快 慢慢快快
6. 基本步接连接步 慢慢快快 慢慢快快
7. 单打抽心转 慢慢慢慢慢慢慢慢
8.单手转接造型 慢慢快快 慢慢快快
9.单手转接换手内转 慢慢快快 慢慢快快
10.连接步并进侧行 慢慢快快
11. 并进侧行步 慢慢慢慢慢快快快快快快
12.桑式180度转 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
13.点踏轴转接双转 慢慢慢慢慢慢慢快快快快快快
14.左右造型 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
15小拉四连转 慢慢慢慢快快
16.连接步接基本步结束 慢慢快快 慢慢快快
（四）集体中国吉特巴 音乐：玫瑰玫瑰我爱你
编导集体中国吉特巴时，我编导的资料有：集体中国吉特巴 《十种进、出场、队形变化套路》《中国吉特巴金、银、铜牌套路》。对编导舞，很有帮助。现在交谊舞爱好者经常练舞、跳舞已经形成原来交谊舞的跳法，对先进的交谊舞的跳法，还要有适应的过程。编排从吉特巴基本步开始、套路、队形变化。要求动作、感觉、线条一致。
1.预备式 空8拍
2.进场点踏行进步 慢慢慢慢慢慢慢快快
3.原地基本步 慢慢快快
4.单手180度旋转步 慢慢快快 慢慢快快
5.180度换位换手步 慢慢快快 慢慢快快
6.内转点点步 慢慢快快 慢慢慢慢快快
7.抖手拉180度右转 慢慢快快 慢慢快快
8.连接步 慢慢快快
双手180度左右转 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
9.原地过度步 慢慢快快
10. 闭式180度右转 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
11. 并进摇摆双转 慢慢慢慢慢慢慢慢慢快快快快
12.内绕换手 慢慢快快
13.小拉跳跳步接左转 慢慢快快 慢慢慢慢慢慢 快快快快
14. 180度换位换手 慢慢快快 慢慢快快
15.原地基本步 慢慢快快
16.单手180度旋转步 慢慢快快 慢慢快快
17.桑式180度转 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
18.天津跳踢碾踏步 慢慢快快 慢慢快快 慢慢快快
19.进场点踏行进步 慢慢慢慢慢慢慢慢 慢慢慢慢慢慢慢快快
20.第二段重复1---18结束
（五）线条排舞 音乐：快乐人儿
线条排舞，结合动感风趣的民族风格和拉丁舞元素，6：8拍，单或多方向。简单易学，效果很好。
（六）线条排舞 音乐：情深意长
（七）艺术跳绳舞 音乐：中国人
入场：1. 跳跃秧歌二、八拍
2. 韵律侧跳二、八拍 3. 跳跃秧歌二、八拍
4. 韵律旋转二、八拍 5 .韵律恰恰三十二步
6. 左右散麦二、八拍 7 .前后散麦二、八拍
8.旋转绕绳二、八拍 9. 韵律单摇二、八拍
10.韵律摆钟 一、八拍 11.桑巴快转一、八拍
12. 韵律跳步一、四拍 13. 花式跳绳一、八拍
14. 花式跳绳一、四拍 15.造型结束
口号：全民健身、利国利民；陕西四院、争创一流；
陕西卫厅、（歌唱）明天会更好。
（八）民间艺术跳绳操 音乐：冰糖葫芦
民间艺术绳操简介:民间艺术绳操，是结合花式跳绳的特点，把民间舞蹈的技巧动作，配上民族音乐而编排的一种健身运动项目。民间艺术绳操，有利于发展民俗文化，增强民族体质，适合大众健身，便于普及推广。
第一节:准备运动 第二节:抬轿运动 第三节:散麦运动 第四节:登山运动
第五节:双抡运动 第六节:单摇运动 第七节:下蹲运动 第八节:打麦运动
第九节:旋转运动 第十节:跳跃运动 第十一节:秧歌运动 第十二节:整理运动
（九）摩登团体舞 音乐：1、快乐人儿2、其实你不懂我的心3.单身情 歌 4、浪迹天涯 5、彩虹妹妹6.卓玛
我多年从事交谊舞研究和收集国际标准舞大赛团体舞等资料中，非常喜欢获得世界国际标准舞大赛亚军摩尔多瓦队的表演，编导团队加入了中国音乐元素，歌曲列表：1、快乐人儿2、其实你不懂我的心3、单身情歌 4、浪迹天涯5、青青河边草6、难忘的初恋情人7、天不下雨天不刮风天上有太阳 8、彩虹妹妹 9、姐姐妹妹站起来 。外国人发明的体育舞蹈，用中国中国音乐一样取得世界大赛亚军。在我学习和编导国际标准交谊舞摩登团体舞过程中，即使学习成品摩登团体舞，要求有较高体育舞蹈和综合音乐、舞蹈基础。这次学习编导国际标准舞大赛亚军摩尔多瓦队的比赛摩登团体舞，要求8对舞者摩登舞维也纳华尔兹、华尔兹、探戈、狐步、快步有较好的基础。对我也是挑战，我看了很多遍摩尔多瓦队的比赛摩登团体舞,我要掌握8对舞者的位置、队形、动作衔接等。这些年我曾编导集体交谊舞、线条排舞、艺术跳绳、无极健身球、竹板舞等作品。现在学习编导摩登团体舞的过程中是一种享受，会逐步理解和欣赏编导的境界、巧妙、位置、队形、动作衔接。我现已完成：序、华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、维也纳华尔兹；还有狐步、快步、探戈、狐步、快步、探戈、谢幕曲。尽快完成编排。这次学习编导摩登团体舞，是对我编导水平的一次考试，我会加油的。由于比赛时间紧、舞者水平不等，编导了：序、华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、维也纳华尔兹；谢幕曲。以后有时间了，在增加新的内容。我编导摩登团体舞的体会是：要求编导有良好心态、不厌其烦的精神。要求舞者：最重要是懂得怎样学习舞的练习方法和要领，学会舞蹈动作、熟记舞步口诀；慢跳逐步加快、分段落跟音乐；控制位置距离、舞者整体表现；团体合作精神、体现编导创意。百遍千遍练习，这也许就是体育舞蹈的魅力。
享受快乐健身，保卫自己健康。
（十）线条排舞 音乐：萨尔萨舞曲
线条排舞10：8拍 ，是根据莎尔莎舞10种基本舞步编排，根据莎尔莎舞基本舞步和特点，使舞者感受到拉丁舞的热情奔放和轻松快乐。莎尔莎舞以腰、胯、腹的舞动为主，配以双手和基本舞步的动作，跳起来与众不同。我认为
好舞蹈应该是：让更多的爱好者来参与；舞蹈重要是简单易学，编排动作又合理这就是舞蹈魅力。音乐的速度，可根据不同跳舞者的需求来练习和健身。让更多大众来跳舞健身，分享和享受舞蹈带来的快乐。
