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一、北京平四舞之北京平四基本步概述
北京平四,是以中国的秧歌舞步为基础,吸收了水兵舞和伦巴舞一些有特点的舞步组成。但是,与水兵舞和伦巴的节奏不同,风格不同。北京平四是平均的四步舞,没有快慢步之分。并保持着秧歌舞的风格,根据舞步的特征、脚跟、脚掌、脚尖可以自如地着地。水兵舞的脚则始终保持着提踩的动作,用前脚掌平面用力踩地,脚跟虽有下放,但不承担重心。而伦巴除了保持提踩的动作之外,还必须具有明显的屈膝转胯的动作。 北京平四,舞步自由舒展,协调平稳,速度适中,老少皆宜。它是交际舞中唯一出自中国的舞种。音乐节拍:2/4,4/4。一步占一拍或站两拍,四步的时值相同,不分快慢步。握持与体位:与拉丁舞有相同之处,也有闭式相对位,开式位,并肩位,队列位,影子位。
二、北京平四舞之北京平四基本步伐练习
1.基本步(见图)
注:从闭式相对位开始,5~8步重复1~4步的动作一次。
2.左、右转90°
注:从闭式相对位开始,5~8步重复1~4步的动作一次。本舞步所有90°旋转的过程中,是以一只脚
掌为轴转动,且并上的脚尖着地。辅助旋转是必不可少的,还要起到旋转过程中的控制平衡作用。
3.左右交拍步(见图)
注:从闭式相对位开始,重复5~8步的动作。
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