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为什么别人跳得好,你跳得不好?

2016-11-8 17:32| 发布者: 青藤| 查看: 2983| 评论: 0

摘要: 因为你在睡懒觉,别人在练早功,因为你在花时间抱怨羡慕嫉妒恨,别人在努力的路上,因为你还在给自己借口,别人已把你甩的远远的,想到就去做,不然你永远觉得你没准备好!
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为什么别人跳得好,你跳得不好?
因为你在睡懒觉,别人在练早功
因为你在看电视,别人在练技巧
因为你在逛街,别人在舞蹈房流汗
因为你花前月下,别人在排练剧目

因为你在花时间抱怨羡慕嫉妒恨,别人在努力的路上,因为你还在给自己借口,别人已把你甩的远远的,想到就去做,不然你永远觉得你没准备好!


提高舞蹈课堂学习效率的8大点

提前进教室,充分热身
每次提前10至15分钟到教室,留足时间做课前准备,充分热,以免受伤。

课前少量进食
永远别在上课前吃得太饱。吃些少量的、高热量的零食即可。

穿对舞蹈服、舞蹈鞋
在课堂上穿舞蹈老师建议的、合身的舞蹈服。

扎好头发
跳舞前先将头发扎好,最好不要遮住眼睛和脸。

清除杂念、充分放松
进教室前,将与舞蹈无关的问题和担忧抛在脑后。充分放松、清除杂念,集中注意力跳舞。

找个好位置
进教室后找个好位置,这位置应有足够的空间供你自由伸展。无论你选择站在哪里,至少得看得见、听得见老师上课。

呵护受伤的部位
如果身体的某个部位受了伤,要适当减少受伤部位的运动量,否则很容易导致伤情加重。

按自己的节奏学
每个人学舞的进度不尽相同,不清楚的舞步要及时问。尽自己最大的努力、面带微笑、好好享受学习的过程。



学跳舞的三大境界
以下我们来了解下学跳舞的三大境界,帮助你更好地学习舞蹈。

第一境界
基本功的练习 :很多人以为要学舞,学的越多越好,孰不知正确的发力点,手脚的姿势以及完善的动作体系是所有的根本。每个人在这期间都要有自己完整的动作体系知识,更重要的是明白了动作的发力点,手脚的姿势,这些都是很重要的。

第二境界
追求动作的流畅饱满自然:在自身基本功扎实的前提下,如何使舞蹈的线条自然熟练才是第二步。舞蹈的完美精炼之处不是把这些动作堆砌在一起,是要把舞蹈于音乐融合在一起,让身体随着音乐起舞,跳舞时有一种酣畅淋漓的感觉。

第三境界
透过舞蹈看到舞者的喜怒哀乐:有的舞蹈虽然简单,但是感情十分的有感染力,从舞者的表演中感觉到的不是舞步,而是完全的表达他们的喜怒哀乐,也就是我们所说的舞感;把这些感情完全带到音乐和肢体语言的世界中,要让别人有种心和眼睛都被纠住,潜意识里不断跟着她们在走的感觉。

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