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肩膀太紧不放松,上身很僵硬怎么办?
2015-12-15 09:21
|
发布者:
青藤
|
查看:
5735
|
评论: 0
|
原作者: 千纸鹤起飞
摘要
: 肩膀太紧不放松,上身很僵硬怎么办?
问:肩膀超级差还有胸腰,肩膀和胸腰上都有肌肉了感觉都像男生的背了,一跳舞老师就说我的肩膀太紧不放松,上身很僵硬怎么办?还有两个月吧就要艺考的想要赶紧练好胸腰和肩。
回答: 胸腰和肩紧张不放松大概指的是你上身太过用力了,应该把气下沉,
舞蹈
时要注意呼吸的节奏和时机,可以在课下时练习一下
古典舞
身韵。会对你有帮助的。
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