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倒踢怎么能把后腿放松摆上去
2015-12-1 08:59
|
发布者:
青藤
|
查看:
3553
|
评论: 0
|
原作者: 千纸鹤起飞
摘要
: 问:倒踢怎么能把后腿放松摆上去?
问:
倒踢怎么能把后腿放松摆上去?
回答: 首先你得后腿的软开要够用,然后腰腹臀部肌肉要收紧,要有弹跳,蹬地的腿要用上力气,后腿向上用力踢,同时要注意立腰立胯,给胸腰
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