舞蹈网 舞蹈评论 手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
您好，请 登录 注册
搜索
0177-5155-8025
快捷导航
舞典华章-舞蹈网 › 首页 ›教学› 舞蹈教学 › 查看内容

女生自己拉筋应该主意什么？

2015-9-29 10:05| 发布者: 青藤| 查看: 2644| 评论: 0|原作者: 千纸鹤起飞
摘要: 拉伸筋腱时注意要坚持每天练习。每天进步一点点。不要受伤，注意外开。开、绷、直、立。
拉伸筋腱时注意要坚持每天练习。每天进步一点点。不要受伤，注意外开。开、绷、直、立。

扯蛋
难过
支持
鲜花
超赞
收藏 分享 邀请
上一篇：单腿飞脚怎么练习下一篇：踢腿有什么要注意的吗。踢完怎么耗腿？

最新评论

相关分类
精彩资讯更多
策划更多
独家评论更多
舞蹈视频更多

关注我们：舞蹈网

微信号：cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email：Fy007@126.com      微信公众号:cndance

©2003-2026  CHINADANCE.CN    Powered by©舞典华章

苏公网安备32090202001574号     苏ICP备2026002031号-2